
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с тимьяном и шпинатом
- 20 мин
- 1 порция
- 805 ккал
805ккал
54белки, г
61жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат100 г
- Тимьян5 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости, около 2-3 минут.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца на сковороду, добавьте 5 г тимьяна, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Готовьте яйца до желаемой степени готовности, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Подавайте яйца горячими, посыпанными свежим тимьяном.





