Подобрать рецепт
Яйца с помидорами черри и брокколи

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с помидорами черри и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 854 ккал
854ккал
56белки, г
60жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 150 г брокколи на соцветия.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные помидоры черри и брокколи, готовьте 5 минут до мягкости овощей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности яиц.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты