Подобрать рецепт
Яйца с мандаринами и шпинатом на тосте

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с мандаринами и шпинатом на тосте

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 864 ккал
864ккал
55белки, г
60жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Обжарьте 2 ломтика Хлеб ржаной на сковороде с 15 мл Оливковое масло до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Взбейте 4 Яйца куриные с солью и перцем, затем вылейте на сковороду и готовьте до желаемой степени готовности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г Шпинат к яйцам и готовьте до увядания шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Очистите 2 Мандарин и разделите на дольки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На каждый тост из Хлеб ржаной выложите яичную смесь с шпинатом и украсьте дольками Мандарин.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты