Яйца с цветной капустой и томатами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную цветную капусту и 200 г нарезанных помидоров, обжаривайте 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени прожарки.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные бедра с запеченной цветной капустой и яйцами50 мин1817 ккал Пирог с цветной капустой и креветками и лаймом40 мин1026 ккал Пирог с креветками, цветной капустой и базиликом60 мин1748 ккал Пирог с фасолью, баклажанами и помидорами60 мин2841 ккал Паприка с яйцом и шпинатом30 мин862 ккал Омлет с грибами и Табаско20 мин822 ккал