Подобрать рецепт
Яйца с цветной капустой и лавровым листом

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с цветной капустой и лавровым листом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1673 ккал
1673ккал
92белки, г
76жиры, г
164углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте соцветия цветной капусты и 2 зубчика чеснока, обжаривайте 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 2 лавровых листа, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Вбейте 4 яйца в сковороду, накройте крышкой и готовьте на среднем огне до желаемой степени готовности яиц.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте яйца с цветной капустой горячими.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты