
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца-пашот с майонезом и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 1008 ккал
1008ккал
58белки, г
78жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Брокколи200 г
- Майонез50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле и аккуратно добавьте 4 яйца, готовьте по 3-4 минуты до состояния пашот.
-
Шаг 2
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 3
На тарелке разместите брокколи, сверху аккуратно положите яйца-пашот и добавьте 50 г майонеза.





