Подобрать рецепт
Яйца-пашот с куриным филе и авокадо

Быстро и простоЗавтраки

Яйца-пашот с куриным филе и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 790 ккал
790ккал
75белки, г
51жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г куриного филе на тонкие полоски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте куриное филе на сковороде с 10 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Вскипятите воду в кастрюле и аккуратно разбейте 2 яйца, готовьте их в воде до состояния пашот.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть на ломтики.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На тарелке выложите обжаренное куриное филе, сверху аккуратно положите яйца-пашот и ломтики авокадо.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Посолите и поперчите по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты