Подобрать рецепт
Яичные маффины с горошком и шпинатом

Быстро и простоЗавтраки

Яичные маффины с горошком и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1185 ккал
1185ккал
94белки, г
80жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Взбейте 6 яиц в миске, добавьте 100 г шпината, 100 г консервированного горошка, 50 г натертого твердого сыра, соль и черный перец по вкусу.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Перелейте яичную смесь в формы для маффинов.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 20 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Дайте немного остыть, затем аккуратно извлеките маффины из форм.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты