Эстетика и свиданияЗавтраки
Яичница с вялеными томатами и авокадо
- 20 мин
- 1 порция
- 1226 ккал
1226ккал
67белки, г
82жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Вяленые томаты100 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Разбейте 4 яйца в сковороду и готовьте до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г вяленых томатов и добавьте их к яйцам.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 авокадо и подавайте его рядом с яичницей.
-
Шаг 5
Приправьте яичницу солью и черным перцем по вкусу.
