
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Снеки из авокадо и вяленых томатов с оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 920 ккал
920ккал
19белки, г
70жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Вяленые томаты100 г
- Оливки50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 2 авокадо пополам, удалите косточки и аккуратно извлеките мякоть ложкой.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов мелкими кусочками и добавьте к авокадо.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г оливок, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте закуску в виде небольших порций, украсив сверху дополнительными оливками.





