
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с топленым маслом и брокколи
- 20 мин
- 1 порция
- 947 ккал
947ккал
55белки, г
74жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Топленое масло30 г
- Брокколи150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г брокколи в кипящей воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 30 г топленого масла на среднем огне.
-
Шаг 3
Разбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 4
Подавайте яичницу с отваренной брокколи, полив оставшимся топленым маслом.





