
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с томатной пастой и перцем
- 15 мин
- 1 порция
- 901 ккал
901ккал
55белки, г
64жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Томатная паста50 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука и 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный перец и жарьте еще 3-4 минуты до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г томатной пасты, тщательно перемешайте и готовьте 2 минуты.
-
Шаг 5
Разбейте 4 яйца на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 6
Подавайте яичницу горячей, украсив по желанию свежей зеленью.





