
Быстро и простоЗавтраки
Сливовый омлет с овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 908 ккал
908ккал
55белки, г
61жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Слива150 г
- Лук репчатый50 г
- Перец болгарский100 г
- Помидоры черри100 г
- Сливочное масло20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 г сливочного масла на сковороде и обжарьте лук и перец до мягкости.
-
Шаг 3
Взбейте 4 яйца в миске и добавьте нарезанные 150 г слив и 100 г помидоров черри.
-
Шаг 4
Вылейте яичную смесь на сковороду с обжаренными овощами и готовьте на среднем огне до полного схватывания.
-
Шаг 5
Подавайте омлет горячим, нарезанным на порции.





