Яичница с семенами чиа и луком-пореем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанный лук-порей и обжаривайте до мягкости, около 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Вбейте 4 яйца в сковороду, добавьте 30 г семян чиа, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Готовьте до желаемой степени прожарки яиц, около 5-7 минут.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую яичницу с семенами чиа и луком-пореем.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Пирог с говядиной, огурцами и луком-пореем60 мин2385 ккал Гречневая каша с яйцом и луком-пореем30 мин1171 ккал Блинчики с черникой и творогом40 мин1980 ккал Сырники с гранатом и мандаринами30 мин1773 ккал Сырники с лимоном и вишней30 мин1601 ккал Панкейки с ягодами и соевым соусом30 мин1359 ккал