
Быстро и простоСупы
Яблочно-помидорный суп с болгарским перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 357 ккал
357ккал
4белки, г
21жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Яблоко150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и перец на 20 мл оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанных помидоров и 150 г нарезанного яблока, перемешайте.
-
Шаг 4
Влейте 500 мл воды, добавьте 1 зубчик чеснока и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу, варите 15 минут на среднем огне.
-
Шаг 6
Пюрируйте суп до однородной консистенции.





