
Эстетика и свиданияСупы
Томатный суп с говядиной и перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 1126 ккал
1126ккал
74белки, г
73жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Помидоры400 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте говядину на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного кубиками репчатого лука, 100 г натертой моркови и 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г нарезанных помидоров и 150 г нарезанного перца, перемешайте и тушите 10 минут.
-
Шаг 5
Влейте 500 мл бульона, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





