Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Яблочно-овощное плато

Name: Яблочно-овощное плато
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Яблоко — 200 г; Морковь — 150 г; Огурцы — 100 г; Редис — 100 г; Авокадо — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
541 ккал

541ккал

7белки, г

36жиры, г

49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г яблока на тонкие дольки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов кружочками.
Шаг 4
Нарежьте 100 г редиса на половинки.
Шаг 5
Нарежьте 100 г авокадо на кубики.
Шаг 6
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими кольцами.
Шаг 7
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла и аккуратно перемешайте.
Шаг 8
Подавайте овощное плато сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.