Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Фунчоза с овощами и сыром фета в тарталетках

Name: Фунчоза с овощами и сыром фета в тарталетках
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Фунчоза — 200 г; Сыр Фета — 100 г; Морковь — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 50 г; Перец болгарский — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1232 ккал

1232ккал

18белки, г

52жиры, г

184углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фунчоза200 г
Сыр Фета100 г
Морковь50 г
Помидоры черри100 г
Огурцы50 г
Перец болгарский50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы в кипящей воде в течение 5 минут, затем промойте холодной водой.
Шаг 2
Нарежьте 50 г моркови, 100 г помидоров черри, 50 г огурцов и 50 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 3
Смешайте отваренную фунчозу с нарезанными овощами, добавьте 100 г крошеного сыра Фета, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Заполните тарталетки полученной смесью и подавайте к столу.