Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Вешенки на шпинате с чесноком

Name: Вешенки на шпинате с чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Вешенки — 300 г; Шпинат — 200 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
441 ккал

441ккал

15белки, г

33жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Вешенки300 г
Шпинат200 г
Чеснок5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г вешенок на крупные куски.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте нарезанные вешенки до золотистой корочки, добавив 5 г нарезанного чеснока.
Шаг 3
Добавьте 200 г шпината на сковороду, перемешайте и готовьте до увядания шпината.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Подавайте горячими, аккуратно выложив вешенки на подушку из шпината.