
Уютный вечерГорячие блюда
Утка с лаймом и сладким картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 3152 ккал
3152ккал
138белки, г
255жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка800 г
- Лайм2 шт.
- Батат400 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г батата на кубики и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C. Смешайте 30 мл оливкового масла, сок двух лаймов и 3 мелко нарезанных зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Натрите 800 г утки смесью, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Поместите утку в духовку и запекайте 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Слейте воду с батата и разомните его до получения пюре.
-
Шаг 6
Подавайте утку с пюре из батата, украсив дольками лайма.





