
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Угорь с картофелем и пряными травами
- 40 мин
- 1 порция
- 1591 ккал
1591ккал
52белки, г
123жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Угорь (Унаги)300 г
- Картофель400 г
- Чеснок5 г
- Укроп10 г
- Петрушка10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 400 г картофеля и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 300 г угря до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 4
Добавьте к угрю 5 г мелко нарезанного чеснока, 10 г укропа и 10 г петрушки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте угря с отварным картофелем, посыпанным свежей зеленью и черным перцем по вкусу.





