Угорь с цветной капустой и соевым соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г угря на кусочки размером 5 см.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте угря до золотистой корочки, около 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте цветную капусту и обжаривайте еще 5 минут, пока она не станет мягкой.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 30 мл соевого соуса и 2 измельченных зубчика чеснока, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные крылышки с ананасом и острым перцем50 мин2107 ккал Свиные ребра с черной смородиной и цветной капустой90 мин2620 ккал Куриная грудка с вишней и цветной капустой40 мин647 ккал Фаршированные перцы терияки60 мин1270 ккал Фасоль с цветной капустой и куриным филе40 мин865 ккал Фасоль с морской капустой и кунжутом30 мин885 ккал