Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Удон с куриным филе и овощами в слоеном тесте
- 60 мин
- 1 порция
- 2732 ккал
2732ккал
122белки, г
117жиры, г
312углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Куриное филе300 г
- Морковь100 г
- Шампиньоны150 г
- Слоеное тесто400 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Овощная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 150 г шампиньонов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного куриного филе и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности курицы.
-
Шаг 4
Затем добавьте 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Удон с куриным филе и овощами в слоеном тесте
-
Шаг 1
Приготовьте 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Смешайте лапшу с начинкой из Овощная начинка.
-
Шаг 3
Раскатайте 400 г слоеного теста и выложите на него смесь лапши и овощей.
-
Шаг 4
Закройте тесто, придайте форму и сделайте несколько надрезов сверху для выхода пара.
-
Шаг 5
Выпекайте в духовке при 200°C 25-30 минут до золотистой корочки.
