
Уютный вечерСупы
Тыквенный суп с булочками для бургера
- 40 мин
- 1 порция
- 1535 ккал
1535ккал
48белки, г
47жиры, г
237углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
- Булочки для бургера4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы, 100 г репчатого лука и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета на плите.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную тыкву и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Залейте 1 литром бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости тыквы.
-
Шаг 5
С помощью блендера сделайте суп однородным и кремовым.
-
Шаг 6
Разогрейте булочки для бургера в микроволновке в течение 1 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте горячий тыквенный суп с булочками для бургера.





