Быстро и простоНапитки и Коктейли
Тыквенный смузи с земляникой
- 15 мин
- 1 порция
- 197 ккал
197ккал
7белки, г
4жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы на кубики.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г клубники, 150 мл молока и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
