
Быстро и простоГорячие блюда
Тыквенный салат с авокадо и кинзой
- 30 мин
- 1 порция
- 497 ккал
497ккал
7белки, г
43жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Авокадо150 г
- Кинза30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и добавьте в сковороду к тыкве.
-
Шаг 3
Добавьте 30 г мелко нарезанной кинзы, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячим, украсив сверху свежей кинзой.





