Тыква с куриным филе и лавровым листом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 500 г тыквы кубиками размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 3 см.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте к курице 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанную тыкву, 2 лавровых листа, соль и черный перец по вкусу. Тушите на среднем огне 20 минут.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица в соусе с семечками и тыквой60 мин1076 ккал Курица с грушей и цветной капустой в духовке60 мин1018 ккал Куриные наггетсы с чесноком и пряностями30 мин1446 ккал Свиные ребра с картофелем и лавровым листом в соусе BBQ120 мин1594 ккал Курица с ванилью и гречкой60 мин1074 ккал Курица с корицей и брокколи в сливочном соусе50 мин660 ккал