
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с ванилью и гречкой
- 60 мин
- 1 порция
- 1074 ккал
1074ккал
90белки, г
41жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Гречка150 г
- Чеснок2 зубчика
- Ванилин1 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на сковороде.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 1 г ванилина, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Приготовьте 150 г гречки согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 5
Подавайте курицу на подушке из гречки, посолив и поперчив по вкусу.





