Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Творожный напиток с черникой и йогуртом

Name: Творожный напиток с черникой и йогуртом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Творог (обычный) — 200 г; Йогурт классический — 100 г; Черника / Голубика — 100 г; Молоко — 150 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
484 ккал

484ккал

42белки, г

16жиры, г

41углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В блендере смешайте 200 г Творога (обычного), 100 г Йогурта классического, 100 г Черники, 150 мл Молока и 20 г Меда.
Шаг 2
Взбейте до получения однородной и кремовой текстуры.
Шаг 3
Перелейте напиток в стакан и украсьте сверху несколькими ягодами черники.