Подобрать рецепт
Творожные снеки с брокколи и чесноком

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Творожные снеки с брокколи и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 566 ккал
566ккал
54белки, г
31жиры, г
23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 3 зубчика чеснока и обжарьте их на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте 300 г творога, отваренную брокколи, обжаренный чеснок, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Сформируйте из полученной массы небольшие снеки и выложите их на противень.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте снеки в духовке при температуре 180°C в течение 15 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты