Быстро и простоГорячие блюда

Творожная начинка для блинов с курицей и шпинатом

Name: Творожная начинка для блинов с курицей и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Шпинат — 150 г; Творог (обычный) — 200 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
908 ккал

908ккал

107белки, г

47жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Шпинат150 г
Творог (обычный)200 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 4
Добавьте 150 г шпината и готовьте до его увядания.
Шаг 5
Смешайте в миске обжаренные ингредиенты с 200 г творога, добавьте соль и черный перец по вкусу.