Подобрать рецепт
Тушенка с тыквой и брокколи под сырной корочкой

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Тушенка с тыквой и брокколи под сырной корочкой

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1612 ккал
1612ккал
93белки, г
127жиры, г
28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 400 г тушенки и тщательно перемешайте, готовьте на среднем огне 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 200 г тыквы и 150 г брокколи, добавьте их в сковороду, приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте еще 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Переложите смесь в жаропрочную форму, посыпьте сверху 100 г тертого твердого сыра.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до образования золотистой корочки.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееСытное

Похожие рецепты