
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тушеная свинина с томатами в соку и картофелем
- 90 мин
- 1 порция
- 1396 ккал
1396ккал
111белки, г
68жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Картофель300 г
- Томаты в соку400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Морковь150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные лук и морковь, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г помидоров в соку, посолите и поперчите по вкусу, тушите 30 минут.
-
Шаг 6
Нарежьте 300 г картофеля крупными кубиками и добавьте в сковороду, тушите еще 20-30 минут до готовности картофеля.
-
Шаг 7
Добавьте 3 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, перемешайте и тушите еще 5 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





