Тунец с салатом из стручковой фасоли

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте в миске стручковую фасоль, огурцы и помидоры черри, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте тунец, добавьте немного соли и перца, обжарьте 2-3 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте тунец на тарелке, рядом с салатом из стручковой фасоли.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с тунцом и греческим йогуртом30 мин351 ккал Салат с тунцом и помидорами черри на багете30 мин663 ккал Салат с тунцом и сливками30 мин667 ккал Боул с фасолью, овощами и сметаной30 мин445 ккал Салат с шампиньонами и фасолью30 мин418 ккал Плато с морепродуктами и семечками подсолнечника30 мин1079 ккал