
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тунец с перцем и маринованными огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 399 ккал
399ккал
50белки, г
17жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.200 г
- Перец болгарский100 г
- Огурцы маринованные100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте в миске 200 г Тунец консервированный, 100 г нарезанного перца, 100 г Огурцы маринованные, 50 г нарезанного лука.
-
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





