
Уютный вечерГорячие блюда
Треска, запеченная с картофелем и красным луком
- 50 мин
- 1 порция
- 817 ккал
817ккал
71белки, г
34жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска400 г
- Картофель300 г
- Красный лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте картофель, красный лук и чеснок в глубокой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите овощи на противень, сверху разместите 400 г трески, приправленной солью и перцем.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут.





