Быстро и простоГорячие блюда

Треска с устричным соусом и перцем болгарским, поданная с рисом

Name: Треска с устричным соусом и перцем болгарским, поданная с рисом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Треска — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Рис белый — 200 г; Устричный соус — 30 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1086 ккал

1086ккал

64белки, г

19жиры, г

168углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г белого риса до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 300 г трески на порционные куски.
Шаг 4
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте куски трески и обжаривайте до золотистой корочки, затем добавьте нарезанный перец и 30 г устричного соуса.
Шаг 6
Тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 7
Подавайте горячую треску с перцем на порции риса.