
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Треска с айсбергом и лимоном на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 430 ккал
430ккал
50белки, г
22жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска300 г
- Лимон1 шт.
- Айсберг100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 300 г трески оливковым маслом, солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 3
Готовьте треску на гриле по 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.
-
Шаг 4
Пока рыба готовится, нарежьте 100 г айсберга и выжмите сок из 1 лимона.
-
Шаг 5
Подавайте треску на листьях айсберга, полив лимонным соком.





