
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тосты с ветчиной, авокадо и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 614 ккал
614ккал
17белки, г
54жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Ветчина100 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры2 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 4 кусочка Хлеб ржаной на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г Ветчина тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Разрежьте 1 шт. Авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 2 шт. Помидоры тонкими кружочками.
-
Шаг 5
На каждый поджаренный кусочек Хлеб ржаной выложите ломтики Ветчина, затем добавьте кубики Авокадо и кружочки Помидоры.
-
Шаг 6
Полейте тосты 15 мл Оливковое масло, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячими.





