Быстро и простоЗавтраки
Тосты с тунцом и авокадо под соусом Песто
- 30 мин
- 1 порция
- 1056 ккал
1056ккал
56белки, г
46жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Тунец консерв.150 г
- Авокадо1 шт.
- Соус Песто30 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и обжарьте их на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 1 шт. авокадо до состояния пюре, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
На каждый обжаренный ломтик чиабатты выложите 150 г тунца, затем добавьте пюре из авокадо и полейте 30 г Соус Песто.
-
Шаг 4
Подавайте тосты горячими, украсив по желанию свежими листьями базилика.
