
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с Пармезаном и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1054 ккал
1054ккал
36белки, г
51жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Авокадо150 г
- Пармезан50 г
- Оливковое масло10 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Разомните 150 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Нанесите авокадо на обжаренные ломтики багета.
-
Шаг 5
Посыпьте тосты 50 г тертого Пармезана.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их кремовой текстурой и хрустящей корочкой.





