Подобрать рецепт
Тосты с минтай и свежими огурцами

Быстро и простоЗавтраки

Тосты с минтай и свежими огурцами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 366 ккал
366ккал
49белки, г
18жиры, г
3углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 300 г минтая до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде до хрустящей корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Натрите поджаренный хлеб 1 зубчиком чеснока для аромата.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    На каждый кусочек хлеба выложите обжаренный минтай, сверху добавьте ломтики огурцов.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте тосты горячими.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты