
Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с оливками и запеченной свеклой
- 50 мин
- 1 порция
- 813 ккал
813ккал
17белки, г
48жиры, г
84углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Свекла150 г
- Оливки100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
Запеченная свекла
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 150 г свеклы и нарежьте на кубики.
-
Шаг 3
Смешайте свеклу с 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите свеклу на противень и запекайте в духовке 30 минут.
Тосты с оливками и запеченной свеклой
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченная свекла согласно инструкции.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на ломтики и поджарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Измельчите 100 г оливок и 1 зубчик чеснока, смешайте с оставшимся оливковым маслом.
-
Шаг 4
На каждый поджаренный ломтик хлеба выложите Запеченная свекла и полейте оливковой смесью.
-
Шаг 5
Посыпьте свежим базиликом перед подачей.





