
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с куриными желудками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 812 ккал
812ккал
54белки, г
54жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных желудков и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба в духовке при 200°C до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 6
На каждый тост выложите обжаренные куриные желудки, сверху добавьте ломтики авокадо.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, приправив по вкусу оливковым маслом.




