Уютный вечерЗавтраки

Тосты с фундуком и шпинатом

Name: Тосты с фундуком и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Шпинат — 150 г; Фундук — 50 г; Сливочное масло — 30 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
906 ккал

906ккал

25белки, г

59жиры, г

75углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Шпинат150 г
Фундук50 г
Сливочное масло30 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на толстые ломтики.
Шаг 2
На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и готовьте до увядания, приправьте солью и черным перцем.
Шаг 4
На гриле поджарьте ломтики хлеба до золотистой корочки.
Шаг 5
На каждый поджаренный ломтик хлеба выложите шпинат и посыпьте 50 г измельченного фундука.