
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с фаршем свинины, авокадо и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1460 ккал
1460ккал
45белки, г
135жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш свиной300 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри200 г
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 300 г свиного фарша с 2 зубчиками измельченного чеснока, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 2
Обжарьте 4 ломтика ржаного хлеба на той же сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
На каждый ломтик хлеба выложите обжаренный фарш, сверху разместите половинки авокадо и помидоров черри.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, полив оставшимся оливковым маслом.





