
Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с болгарским перцем и лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 956 ккал
956ккал
37белки, г
39жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Перец болгарский150 г
- Семга / Лосось100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г болгарского перца тонкими полосками.
-
Шаг 4
Обжарьте нарезанный болгарский перец на сковороде с 1 зубчиком чеснока, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый ломтик обжаренного багета выложите слой обжаренного болгарского перца и сверху добавьте 100 г нарезанного семги.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





