
Эстетика и свиданияЗавтраки
Соба с куриными крылышками и перцем
- 50 мин
- 1 порция
- 1531 ккал
1531ккал
87белки, г
65жиры, г
147углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Куриные крылышки300 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г соба в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского тонкими полосками и мелко нарежьте 5 г чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 300 г куриных крылышек до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные перцы и чеснок к куриным крылышкам, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную собу с куриными крылышками и перцем, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





