
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с авокадо и яйцом пашот
- 20 мин
- 1 порция
- 564 ккал
564ккал
27белки, г
47жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной2 кусочка
- Авокадо1 шт.
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 2 кусочка Хлеб ржаной на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 1 Авокадо в миске, добавьте немного соли и черного перца.
-
Шаг 3
Приготовьте 2 Яйца куриные пашот в кипящей воде с добавлением уксуса.
-
Шаг 4
На поджаренные тосты нанесите Авокадо, сверху аккуратно положите Яйца куриные пашот.
-
Шаг 5
Полейте тосты Оливковое масло и посыпьте черным перцем перед подачей.





