Подобрать рецепт
Тосты с авокадо и яйцом

Быстро и простоЗавтраки

Тосты с авокадо и яйцом

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 564 ккал
564ккал
27белки, г
47жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Поджарьте 2 ломтика Хлеб ржаной в тостере до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Вскипятите воду в кастрюле и аккуратно добавьте 2 яйца, варите 6-7 минут для получения яйца всмятку.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть, затем разомните её в миске с добавлением 10 мл Оливковое масло, соли и черного перца.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На поджаренные ломтики Хлеб ржаной выложите пюре из авокадо, сверху аккуратно положите яйца, полейте оливковым маслом и посыпьте черным перцем.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты